男生宅了一学期胖30斤：父母相见不相识

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AX8网络图片AX8胖，这完全是所有人都弃之不及的话题，没什么比睡觉都长肉更加伤感了，分分钟都想要把身上多余的肉肉拿走。然而，长得也是门学问，五花八门，想髯，还得再行认清你身上的肉，去找对门路才能对症下药。AX8AX8　　一学期没有见面，再行看到儿子李勋（化名）时，父母差点没认出来，原本身材还算数规整的儿子怎么变圆了。

带着儿子回到长沙市中心医院检查后找到，这是单纯性体重增加。AX8AX8　　李勋是长沙人，将近170cm的个头，120斤的体重，整个人看起来还算数清新整洁，去年到衡阳开始了大学生活。忽然离开了父母的监督，宅男李勋平时除了放学，其余时间都睡在宿舍里打游戏吃零食，猪脚和汉堡都是他的最喜欢，最多一天可以不吃三四个汉堡。

AX8AX8　　随着体重的渐渐快速增长，李勋发现自己的身体也开始再次发生了些变化，以前睡从来不打呼噜，上了大学后开始打呼噜了，睡眠中质量上升，身体也没以前身体健康了。AX8AX8　　休假返回家，李勋从原本的120斤宽到了150斤。家长带着他回到长沙市中心医院体重增加门诊检查，心血管长时间，但早已到了糖尿病前期，如果之后发胖下去很有可能患上糖尿病，检查后判断为单纯性体重增加。

AX8AX8　　通过对李勋检查，医师为其量身制订了身体健康的节食方案，从饮食的配上到运动的时间，几个月后，李勋再度回到医院复查，早已乘以了10多斤。AX8AX8TipsAX8AX8你的吃货本性由下丘脑要求AX8AX8　　为什么我们不会想要不吃东西呢？邵挥戈讲解，不吃的多不多，食欲好不好，只不过和下丘脑的摄食中枢有关。

AX8AX8　　有人说道，不吃了美食自己不会深感激动和幸福，但这有可能并不是美食带来我们的感觉，而是摄食中枢在调节我们的摄食不道德。人体会通过饥饿感、视觉和嗅觉的感觉，将信息传遍下丘脑，并起到到摄食中枢，摄食中枢再行来调节我们的摄食不道德，让我们看见就想不吃东西。

所以不少减肥药就是利用这样的原理来诱导食欲。AX8AX8查证AX8AX8过劳肥跟快乐肥？这些都是知道AX8AX8　　不少市民责怪，刚刚入单位时还是身材姣好，可工作几年后，肚子和屁股都变小了，网友打趣地将这种长胖的原因称作过劳肥。AX8AX8　　邵挥戈讲解，过劳肥知道不存在，而它主要发胖的原因也和能量的利用以及身体新陈代谢有关。

长年的工作压力过大，睡眠中时间增加，使得新陈代谢的速度减少，容易消化，脂肪就不会黑市在体内，而工作时间宽造成运动量严重不足，也最重要原因之一。AX8AX8　　英国一项调查表明，快乐肥确有其事，爱情中的情侣平均值一年减重大约1.8公斤。

而且，这种发福多数以女性为主导。英国《每日邮报》援引Forzadiet低管李史密斯的话报导，一般爱情3年后人不会陷于舒适度区，造成发福。让人稍感恳求的是，体重上的这种暴一般来说会再次发生在蜜月期。

AX8AX8指南AX8AX8瘦身方式AX8AX820到30分钟有氧运动AX8AX8　　对于节食这件事，大部分人都不符合于定个小目标，而是霸气地立志一个月髯20斤，或是半年髯到90斤，于是一开始可怕节食，可一个星期将近就自由选择退出。AX8AX8　　邵挥戈讲解，除了有高血压、糖尿病、心血管疾病的体重增加患者有可能必须在短期内节食外，其他的体重增加人群都不建议节食时间太短。

AX8AX8　　当然，节食也无法一味地较少不吃东西，还要保持各项营养的平稳，但不要摄取过多卡路里，一般来说按照每公斤体重摄取25到39千卡的卡路里。AX8AX8　　运动方面不应过量，这样有可能导致膝盖等关节的损耗，建议最差是20到30分钟的有氧运动为好。贵在坚决，一两个月的节食并会超过理想的效果。

AX8AX8科普AX8AX8单纯性体重增加：传说中的白胖子AX8AX8　　长沙市中心医院内分泌科主任邵挥戈讲解，体重增加分成单纯性体重增加和继发性体重增加，而李勋就是典型的单纯性体重增加。AX8AX8　　不少网友嘲讽道：怎么会我的体重增加不全然？那么单纯性体重增加究竟是什么意思呢，邵挥戈讲解，单纯性体重增加主要是遗传因素或是由于摄取的能量多达了消耗的能量引发的，这类患者身体上并没内分泌失调或是其他的疾病经常出现，看上去气色还不俗，也就是又称的白白胖胖。

AX8AX8　　而这种单纯性体重增加的节食也比较简单，只需平衡饮食、强化运动等，一般情况下，不必须尤其的药物介入。AX8AX8　　而继发性体重增加则是由于某种疾病引发的体重增加，主要是通过化疗疾病来避免体重增加，运动及掌控饮食的节食方法都不管用。

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